Consulta de Psicología ubicada en El Ejido que aborda los principales problemas psicológicos: trastornos de ansiedad, depresión, estrés, autoestima e inseguridad, hipocondría, terapia de pareja, duelo, miedos y fobias, Tratamiento realidad virtual 3D para las principales fobias (amaxofobia, fobia a volar, alturas, claustrofobia...) conductas adictivas (ludopatía, alcohol, drogas) técnicas de estudio, terapia familiar, disfunciones sexuales (impotencia, dispaurenia, falta deseo)...
Un persona optimista disfruta del éxito y aprende del fracaso. Un pesimista tiene miedo de su propio éxito y sufre por los fracasos. Esa es la razón por la cual, la suerte se inclina del lado de aquel que disfruta y aprende>>.
“Todos somos completamente independientes y autosuficientes… Sólo que pocos lo saben"
martes, 18 de diciembre de 2012
viernes, 14 de diciembre de 2012
Carta de un hijo a todos los padres del mundo
CARTA DE UN HIJO
A TODOS LOS PADRES DEL MUNDO
No me des todo lo que te
pido.
A veces, sólo pido para ver
hasta cuánto puedo coger.
No me grites.
Te respeto menos cuando lo
haces;
y me enseñas a gritar a mí
también.
Y… yo no quiero hacerlo
No me des siempre órdenes.
Si en vez de órdenes, a veces
me pidieras las cosas,
yo lo haría más rápido y con
más gusto.
Cumple las promesas, buenas y
malas.
Si me prometes un premio,
dámelo;
pero también si es un
castigo.
No me compares con nadie,
especialmente con mi hermano o mi
hermana.
Si tú me haces sentirme mejor que los
demás,
alguien va a sufrir;
y si me haces sentirme peor que los
demás,
seré yo quien sufra.
No cambies de opinión tan a menudo
sobre lo que debo hacer.
Decide y mantén esa decisión.
Déjame valerme por mí mismo.
Si tú haces todo por mí,
yo nunca podré aprender.
No digas mentiras delante de mí,
Ni me pidas que las diga por ti,
aunque sea para sacarte de un apuro.
Me haces sentirme mal
y perder la fe en lo que me dices.
Cuando yo hago algo malo,
no me exijas que te diga el por qué lo
hice.
A veces ni yo mismo lo sé.
Cuando estés equivocado en algo,
admítelo,
y crecerá la buena opinión que yo tengo
de ti,
y así me enseñarás a admitir mis
equivocaciones.
Trátame con la misma amabilidad y
cordialidad
con que tratas a tus amigos.
porque seamos familia
no quiere decir que no podamos ser
amigos también.
No me digas que haga una cosa
si tú no la haces.
Yo aprenderé siempre lo que tú hagas,
aunque no me lo digas.
Pero nunca haré lo que tú digas y no
hagas.
Cuando te cuente un problema mío,
no me digas “no tengo tiempo para
bobadas”,
o “eso no tiene importancia”.
Trata de comprenderme y ayudarme.
Y quiéreme. Y dímelo.
A mí me gusta oírtelo decir,
aunque tú no creas necesario decírmelo.
miércoles, 28 de noviembre de 2012
Deseos de infidelidad
¿si deseo a otra persona es porque no estoy bien con mi pareja?, ¿merece la pena ser infiel?, ¿y si lo experimento una sola vez?
En muchas ocasiones se pueden plantear este tipo de dilemas, debido a conflictos con tu actual pareja, a una estrecha amistad que desencadena en situaciones embarazosas, el deseo de experimentar nuevas sensaciones, venganza por haber sufrido infidelidad...
Algunos lo pasan mal sólo con imaginarlo, otros por estar viviendo esta situación aunque no haya pasado todavía nada, los que lo han vivido una vez y no saben que hacer, aquellos que no quieren que se acabe pero lo pasan mal... y por supuesto, los que no sienten ningún remordimiento.
En todos los casos hay mil preguntas... y mil respuestas, y estás se dan bajo argumentos conciliadores con uno mismo, es decir, autoconvencimiento propio, todos nos podemos convencer de lo que queramos, o de lo que creemos más oportuno para nuestros intereses, esto no significa que sea lo más correcto o ético.
No hay remedios generales, cada caso tiene una solución, y está a veces van en contra de la pasión, este es el principal problema. Aún así, tenemos que tener en cuenta lo siguiente, ser honesto con uno mismo (sentimientos vs deseo), utilizar argumentos objetivos, no fabular en exceso (todas las relaciones tienen sus más y sus menos), estamos viviendo una aventura con el paso del tiempo se convertirá en una rutina, medir las consecuencias de los hechos y tener empatía con nuestra pareja... reflexionar y tomar una decisión. Cuanto más tarde llegue está, mayor serán las consecuencias (estrés, ansiedad, problemas pareja, etc.)
viernes, 23 de noviembre de 2012
Ansiedad II
A N S I E D AD
·
Los
síntomas de la ansiedad no son peligrosos.
·
Ninguna
de las reacciones físicas o emocionales de la ansiedad, indican que la
persona esté peligrosamente enferma, ni que se está volviendo loca. Estos
síntomas pueden sentirse como desagradables, molestos…, pero pueden ser
tolerados hasta que desaparezcan, y desaparecen ellos solos si se deja de
“alimentarlos” con pensamientos negativos, catastrofistas y ansiógenos.
La persona con ansiedad excesiva no responde a
la realidad de la situación, está anticipando una amenaza a su bienestar, que
es casi imposible que tenga lugar, como si fuese muy probable que ocurriese.
· Antes de afrontar una situación magnifica las
dificultades y exagera los posibles resultados negativos, al mismo tiempo
subestima o ignora sus propias habilidades. Es decir, malinterpreta y distorsiona
la realidad (sobre la cual se siente ansioso) en cuanto a los peligros que
supone, en dos aspectos:
- o no existen esos peligros
- o podría manejarlos con habilidad si no
estuviese bloqueado por sus propias reacciones de ansiedad
Cuando la persona con problemas importantes de
ansiedad llega a estar intensamente consciente de sus propias reacciones
físicas y emocionales ligadas a la ansiedad, puede empezar a temer a esos
síntomas mismos incluso más que a la situación que los desencadena.
Cuanto más se asusta o más rabia le da todo el
problema, más intensos se vuelven sus síntomas y así cae en la llamada espiral de la ansiedad que se
auto-mantiene a sí misma y va en aumento (manteniendo y aumentando así los
síntomas físicos y emocionales).
Ansiedad
A N S I E D AD
Errores de pensamiento
- - La
ansiedad patológica se basa en interpretaciones distorsionadas de la realidad.
- Los
pensamientos o cogniciones negativos normalmente se concentran en el futuro,
<<perderé el control de mí mismo>>, <<mi marido seguro que me
va a dejar>>, <<moriré de un ataque al corazón>>.
- Estos
pensamientos o cogniciones negativos se pueden agrupar en 4 categorías:
- Exageración:
Se magnifica al máximo. Una mujer estaba convencida de que su marido iba a
dejarla, porque era demasiado mayor para resultarle atractiva. La ansiedad
comenzó cuando observó varias arrugas en la cara y el cuello y empezó a
compararse desfavorablemente con cada mujer joven que encontraba. No reconocía
ninguno de sus méritos y además no “observaba” que su marido también mostraba
signos de ir haciéndose mayor.
- Catastrofizar:
Se percibe el desastre total como un resultado probable. Una persona ansiosa
que afrontar una sencilla operación quirúrgica, puede temer a la muerte o una
incapacidad prolongada.
- Sobregeneralización:
Una experiencia negativa, tal como ser rechazado por una pareja, se
sobregeneraliza a jamás tendré ya pareja en mi vida.
- Ignorar
lo positivo: Se menosprecia, infravalora su propia habilidad para afrontar
cualquier evento, olvida todas las experiencias positivas del pasado y anticipa
problemas insuperables y sufrimientos inacabables en el futuro. P.ej: un
estudiante ansioso ignorará el recuerdo de las notas altas que obtuvo en el
pasado y también olvidará que está ante un examen poco importante. Lo tomará
como si fuese vital aunque no lo sea.
jueves, 15 de noviembre de 2012
Consejos de Bill Gates a los adolescentes
Bill Gates, creador de Microsoft y
dueño de la mayor fortuna personal del mundo, dictó en una conferencia en una
escuela secundaria dirigida a padres y estudiantes sobre 11 cosas que los hijos
no aprenden en el colegio.
Estas ideas de Bill Gates, hablan de
cómo la "política educativa de vida fácil para los niños" ha
originado una generación sin concepto de la realidad, y cómo esta política ha
llevado a las personas a fallar en sus vidas después de la escuela. Enfatizó en
los “padres que consienten a sus hijos y les dan lo que piden, aún cuando no lo
merecen”.
Regla1
La vida no es fácil, acostúmbrate a ello.
La vida no es fácil, acostúmbrate a ello.
Regla2
El mundo no está preocupado por tu autoestima. El mundo espera que hagas algo útil por él antes de sentirte bien contigo mismo.
El mundo no está preocupado por tu autoestima. El mundo espera que hagas algo útil por él antes de sentirte bien contigo mismo.
Regla
3
No ganarás 20.000 € al mes nada más por salir de la escuela. No serás vicepresidente de una empresa con coche y teléfono a tu disposición, hasta que con tu esfuerzo hayas conseguido comprar tu propio coche y teléfono.
No ganarás 20.000 € al mes nada más por salir de la escuela. No serás vicepresidente de una empresa con coche y teléfono a tu disposición, hasta que con tu esfuerzo hayas conseguido comprar tu propio coche y teléfono.
Regla
4
Si crees que tu profesor es duro, espera a tener un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.
Si crees que tu profesor es duro, espera a tener un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.
Regla
5
Vender papel usado o trabajar los días festivos no es ser lo último en la escala social. Tus abuelos tenían una palabra diferente para eso: lo llamaban oportunidad.
Vender papel usado o trabajar los días festivos no es ser lo último en la escala social. Tus abuelos tenían una palabra diferente para eso: lo llamaban oportunidad.
Regla
6
Si te equivocas, no le eches la culpa a tus padres o a la mala suerte. Por lo tanto no llores por tus errores, aprende de ellos.
Si te equivocas, no le eches la culpa a tus padres o a la mala suerte. Por lo tanto no llores por tus errores, aprende de ellos.
Regla7
Antes de nacer tú, tus padres no eran tan críticos como ahora. Ellos se volvieron así por pagar tus cuentas, lavar tus ropas y oírte decir que son “ridículos”. Por tanto, antes de salvar el planeta para la próxima generación, queriendo remediar los errores de la generación de tus padres, comienza limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación.
Antes de nacer tú, tus padres no eran tan críticos como ahora. Ellos se volvieron así por pagar tus cuentas, lavar tus ropas y oírte decir que son “ridículos”. Por tanto, antes de salvar el planeta para la próxima generación, queriendo remediar los errores de la generación de tus padres, comienza limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación.
Regla
8
La escuela puede haber eliminado la distinción entre excelentes, buenos y regulares, pero la vida no es así. En muchas escuelas hoy no repites el curso, hacen que tus tareas sean cada vez más fáciles y tienes las oportunidades que necesites hasta aprobar. Esto no se parece en nada a la vida real. Si fallas, estás despedido. Así que acierta a la primera.
La escuela puede haber eliminado la distinción entre excelentes, buenos y regulares, pero la vida no es así. En muchas escuelas hoy no repites el curso, hacen que tus tareas sean cada vez más fáciles y tienes las oportunidades que necesites hasta aprobar. Esto no se parece en nada a la vida real. Si fallas, estás despedido. Así que acierta a la primera.
Regla
9
La vida no está dividida en bimestres. Tú no tendrás largas vacaciones de verano y no encontrarás quien te ayude a cumplir con tus tareas, ni jefes que se interesen en ayudarte para que te encuentres a ti mismo. Todo esto y mucho más, tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.
La vida no está dividida en bimestres. Tú no tendrás largas vacaciones de verano y no encontrarás quien te ayude a cumplir con tus tareas, ni jefes que se interesen en ayudarte para que te encuentres a ti mismo. Todo esto y mucho más, tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.
Regla
10
La televisión NO es la vida real. En la vida real, las personas tienen que dejar los juegos, el bar, los bailes o los amigos, para irse a trabajar.
La televisión NO es la vida real. En la vida real, las personas tienen que dejar los juegos, el bar, los bailes o los amigos, para irse a trabajar.
Regla
11
Sé amable con los compañeros estudiosos (aquellos estudiantes que tú y muchos otros juzgan que son sosos). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando PARA uno de ellos.
Sé amable con los compañeros estudiosos (aquellos estudiantes que tú y muchos otros juzgan que son sosos). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando PARA uno de ellos.
LOS <<NI-NI>>
Wikipedia: El término de "NI-NI" hace
referencia al sector de la población que en la actualidad no está trabajando ni
estudiando (Ni estudia, ni trabaja)
Los <<ni-ni>>, ¿nacen o se hacen? Hay multitud de factores y
variables que pueden explicar este fenómeno, familias con pocos ingresos,
problemas sociales, baja motivación para estudiar, falta de atención en el
ámbito familiar, etc.
Desde mi punto de vista el más
importante es un problema de actitud, de permisividad por parte de los padres o
responsables de su educación, desde pequeños. Es más una cuestión de educación
que social. Si el padre o la madre de un niño o joven que no estudia, ni
trabaja, ni tiene responsabilidades, obtiene premios por suspender, de que aquí
no pasa nada hagas lo que hagas, que no le falta dinero para el tabaco, salir,
ropa, etc., y se le cubren todas sus necesidades… estamos alimentando un futuro
<<ni-ni>>
Nunca han sufrido un castigo por
algo que hicieron mal, no se han esforzado por intentar aprender algo que no
les salió a la primera, se le has permitido que hagan “lo que quieran”…
Hay multitud de casos, en los que
además de que no estudian ni trabajan, tampoco colaboran con las obligaciones
domésticas, es decir, se levantan por la mañana, desayunan, se van con los
colegas, llegan a comer, después se van a tomar el café y no vuelven hasta la
noche, con suerte. Cero responsabilidades, si le mencionas que hay que tirar la
basura, te sueltan, ya la saque ayer…Y para colmo, escuchas a sus padres decir,
pobrecito, está amargado, no tiene trabajo, no tiene nada…todo esto tiene el
inicio en la infancia, donde los niños se van convirtiendo, con permiso de sus
padres, en pequeños tiranos.
¿Amargado?... muy bien, será aquel que constantemente está buscando
trabajo, realizando cursos, emprendiendo, autoformándose y aprovechando
cualquier oportunidad de trabajo y al final no lo encuentra… aquel que esta
todo el día en la calle sin obligaciones, ni responsabilidades tienen
muchísimas probabilidades de iniciarse en el consumo de cannabis, por poner un
ejemplo frecuente.
Muchos se hacen adictos, porque el “cannabis es una droga para relajarse”,
<<la consumo para así aislarme de la realidad>>, me he encontrado
muchos jóvenes con este patrón de conductas, en muchos casos las familias
desisten, les permiten que sigan con su vida, desconocen el daño del cannabis
en sus hijos y cuando acuden a consultan los casos están muy avanzados.
Por eso es tan importante la labor de los padres en la educación, esta es
la mejor herramienta para que se adaptan de la mejor forma posible al mundo
real.
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viernes, 9 de noviembre de 2012
Todo tiene una causa
Los problemas tienen un origen
Todos nuestros problemas tienen un origen, una causa. Las personas se quejan de los síntomas, pero en la mayoría de los casos desconocen la causa de esos síntomas, y en otras tantos, a no creer o dudar de esas causas.
En muchas ocasiones los síntomas, el malestar aparece después de varios años de haber sufrido un suceso traumático o sufrido algún problema en la vida.
No es el problema en sí lo que nos afecta, sino la interpretación que de él hacemos. E interpretaciones hay infinitas, como personas en el planeta.
Por eso es conveniente poner solución a los problemas, el tiempo no va solucionar nada, todo lo contrario.
Es hora de solicitar ayuda, de afrontar los problemas, de solucionarlos.
lunes, 29 de octubre de 2012
Mitos acerca de las máquinas tragamonedas
MITOS POPULARES RELACIONADOS A LAS MÁQUINAS TRAGAMONEDAS
1.- Cuando la máquina
está llena, está a punto de dar un premio
Las ganancias no siguen una
determinada regla. Si en cierta máquina no se ha ganado un premio, no significa
que esa máquina en particular pagará un premio muy pronto. Además un pago puede
salir de una máquina que haya pagado recientemente una gran suma de dinero.
2.- Se puede
averiguar cuando va a dar un premio
La aleatoriedad es la
característica número uno de una máquina tragamonedas; de modo que le es
imposible a un jugador "adivinar" cuándo saldrá el premio. El sistema
de giros es completamente aleatorio; no sigue ninguna ley determinada.
3.- Existen trucos para
ganar más dinero
No existe una
estrategia real para las tragaperras, ya que estos juegos funcionan a través de
un algoritmo. No hay trucos para sacar una determinada carta de
un mazo una y otra vez.
4.- Las fichas
calientes o frías son más probables de producir mejores devoluciones
La temperatura de una moneda no
importa. Tampoco importa cuánto tiempo ha pasado desde que la moneda fue jugada
por última vez.
5.- Las máquinas
tragamonedas están programadas para funcionar a través de un ciclo de pagos.
Aunque el ciclo pueda abarcar miles de giros, una vez que llegue al final, el
resultado se repetirá en el mismo orden como el ciclo anterior.
Esto es totalmente falso. Cada
proceso se da totalmente al azar e independiente de los procesos previos.
6.- Esa máquina de tragamonedas acaba de pagar un gran
premio. No voy a jugar en ella porque tiene que compensar por esa pérdida.
Recuerda que las máquinas
tragamonedas están diseñadas para promediar un cierto porcentaje de pago al
cabo de millones de giros. El corto plazo no significa nada, así que una
máquina que recién pagó el premio máximo tiene exactamente las mismas
probabilidades antes y después de dar el premio máximo.
7.- He jugado a esta
máquina tragamonedas por 5 (o 10 o 20) días seguidos y no he ganado el premio
máximo. Tiene que salir en cualquier
momento.
La triste realidad es que la
probabilidad de sacar el jackpot (premio máximo) son exactamente las mismas en
el primer giro y en el giro número quince mil.
8.- Los tragamonedas
tienen un patrón o secuencia fija de giros que puede ser determinada a través
de un cuidadoso e intenso estudio.
Las máquinas tragamonedas están
basadas en generadores de números aleatorios, los cuales generan millones de
combinaciones de números por minuto. ¡Y son al azar! No existe un patrón que un
ser humano pueda seguir, e incluso si tuvieras una computadora que pueda
hacerlo, le tomaría meses o años y aun así -si supieras cuando hacerlo- sería
imposible apretar el botón en la fracción de milisegundo necesaria para poder
conseguir un determinado conjunto de giros.
9.- Siempre he escuchado que los tragamonedas pagan más
seguido si sólo se apuesta una moneda por vez.
El mecanismo que pone en
funcionamiento los carretes de los tragamonedas, sean reales o videos, no tiene
idea cuántas monedas colocas en la máquina. Producirá el mismo giro tanto si
juegas una moneda como si juegas la máxima cantidad de monedas aceptada.
10.-
Estas máquinas pagan más a menudo cuando se usan billetes en lugar de monedas.
El dispositivo que
una máquina tragamonedas utiliza para detener los carretes no tiene relación
ninguna con el mecanismo de las monedas o billetes. No sabe de qué forma se
colocó dinero en la máquina, por lo que esto no puede cambiar los resultados.
11.- Siempre hago más dinero cuando tiro de la palanca en
lugar de presionar los botones. Esto debe aumentar el pago.
Una vez más, el generador de
números aleatorios decide qué giros aparecerán y lo único que eso tiene que ver
con la palanca o el botón es que éstos le dicen cuándo debe aparecer el próximo
grupo de símbolos. No sabe de dónde sale el orden, sólo produce los símbolos al
detener los carretes.
12.- Esta máquina no ha pagado nada durante una hora. El
premio máximo tiene que salir en cualquier minuto.
Las máquinas tragamonedas nunca
“deben” hacer nada excepto mantener un cierto porcentaje del dinero ingresado a
través de ellas para el casino o propietario. Nunca olvides que los porcentajes
de retorno de un tragamonedas son calculados en millones de giros, por lo que cualquier
juego a corto plazo es insignificante.
viernes, 26 de octubre de 2012
Las claves de la buena suerte
Las claves de la buena suerte
Como explica Elsa Punset en su libro Una mochila para el universo, el psicólogo británico Richard Wiseman ha sintetizado cuatro reglas básicas para ser afortunado, demostrando que la suerte no es algo que se tiene o no se tiene, sino que las creamos nosotros. El primero de dichos principios es estar abierto a las oportunidades, estar atentos y relajados ante el mundo. El segundo, ver las cosas con optimismo, intentar extraer alguna lectura positiva de todas las cosas que suceden, incluso cuando son menos buenas. El tercero, confiar en que las cosas saldrán bien, creer que, si perseveramos, podremos lograr nuestras metas o acercarnos a ellas. Y, el cuarto, escuchar nuestra intuición. "Las personas con buena suerte toman decisiones de forma intuitiva. Para ello dejan que su cerebro relacione elementos aparentemente dispares", resumen Elsa Punset. Porque, escribe la autora: "Hay pensamientos, de los que no somos conscientes, que pueden resultarnos útiles. Algo que nuestra mente inconsciente sabe, pero de lo que no nos hemos dado cuenta conscientemente". Y la intuición, como el sueño, nos permite acceder a ellos.
Extracto extraido de una entrevista a Elsa Punset, en Psychologies. España
martes, 9 de octubre de 2012
Locus de control
LOCUS DE CONTROL
EXTERNO – INTERNO
El concepto de locus de control
se refiere al grado con que el individuo cree controlar su vida y los
acontecimientos que influyen en ella. En términos generales, constituye una
expectativa generalizada o una creencia en la que se que se vive, relacionada con
la previsibilidad y estructuración del mundo.
Locus de control interno: La persona con un LC
interno percibe que los eventos positivos o negativos ocurren como efecto de
sus propias acciones y que están bajo su control personal; así, estas personas
valoran positivamente el esfuerzo y la habilidad personal.
Locus de control externo: Las personas de LC externo
perciben el refuerzo como no contingente a sus
acciones sino como resultado del azar, el destino,
la suerte o el poder de otros; así, el LC
externo es la percepción
de que los eventos no se relacionan con la propia conducta y que por ende no pueden ser
controlados de manera que no se valora el esfuerzo ni la dedicación.
·
Extracto de “Tus zonas erróneas” por Wayne W. Dyer.
¿Qué quiere decir ser “externo”
en tu locus de control? En esencia ser “externo” quiere decir que tú responsabilizas
de tu estado emocional en tus momentos presentes a alguien o algo externo sea algo que está fuera de ti
mismo. Si te preguntaran: “¿Por qué te sientes mal?” y tú contestaras con
respuestas como: “Mis padres me tratan mal”, “Ella me ofendió”, “Mis amigos no
me quieren”, “No tengo suerte” o “Las cosas no van bien”, ello significaría que
estás dentro de esta categoría externa. Y por lo mismo si te preguntaran por
qué eres tan feliz y tú contestaras: “Mis amigos me tratan bien”, “Mi suerte ha
cambiado”, “Nadie me está fastidiando” o “Ella se arriesgó por mí,” querría
decir que aún estás dentro de un marco de referencia externo atribuyéndole la
responsabilidad de lo que tú sientes a alguien o algo que está fuera de ti.
La persona que tiene un “locus”
de control interno es la que coloca
firmemente sobre sus propios hombros toda la responsabilidad por lo que él
mismo siente y este tipo de persona es muy rara dentro de nuestra cultura.
Al contestar ese tipo de
preguntas contesta con respuestas interiormente dirigidas como ser: “Lo que me
digo a mí mismo es un error”, “Le doy demasiada importancia a lo que dicen los
demás”, “Me preocupa lo que pueda decir la demás gente”, “No soy lo
suficientemente fuerte para evitar ser desgraciado” y “No tengo habilidad
suficiente para impedirme a mí mismo el no ser desdichado”.
Del mismo modo cuando la persona
con coherencia interior está en buena situación contesta con referencias que
empiezan con un “Yo” o “A mí” como por ejemplo: “Yo trabajé duro para ser feliz”,
“Yo he logrado que las cosas me funcionen”, “Me estoy diciendo a mí mismo cosas
positivas”, “Yo soy responsable de mí mismo y es aquí donde quiero estar”.
La paradoja de los monos y los plátanos
La paradoja de
los monos y los plátanos
Para ilustrar la necesidad de preguntarse el porqué de las cosas, la
necesidad de cuestionarse lo establecido, la necesidad de conocer las propias
creencias y desafiarlas regularmente, contaré hoy la paradoja de los monos y
los plátanos.
En un experimento se metieron cinco monos en una habitación. En el centro
de la misma ubicaron una escalera, y en lo alto, unos plátanos. Cuando uno de
los monos ascendía por la escalera para acceder a los plátanos, los
experimentadores rociaban al resto de monos con un chorro de agua fría. Al cabo
de un tiempo, los monos asimilaron la conexión entre el uso de la escalera y el
chorro de agua fría, de modo que cuando uno de ellos se aventuraba a ascender en
busca de un plátano, el resto de monos se lo impedían con violencia. Al final,
e incluso ante la tentación del alimento, ningún mono se atrevía a subir por la
escalera.
En ese momento, los experimentadores extrajeron uno de los cinco monos
iniciales e introdujeron uno nuevo en la habitación.
El mono nuevo, naturalmente, trepó por la escalera en busca de los
plátanos. En cuanto los demás observaron sus intenciones, se abalanzaron sobre
él y lo bajaron a golpes antes de que el chorro de agua fría hiciera su
aparición. Después de repetirse la experiencia varias veces, al final el nuevo
mono comprendió que era mejor para su integridad renunciar a ascender por la
escalera.
Los experimentadores sustituyeron otra vez a uno de los monos del grupo
inicial. El primer mono sustituido participó con especial interés en las
palizas al nuevo mono trepador.
Posteriormente se repitió el proceso con el tercer, cuarto y quinto mono,
hasta que llegó un momento en que todos los monos del experimento inicial
habían sido sustituidos.
En ese momento, los experimentadores se encontraron con algo sorprendente.
Ninguno de los monos que había en la habitación había recibido nunca el chorro
de agua fría. Sin embargo, ninguno se atrevía a trepar para hacerse con los
plátanos. Si hubieran podido preguntar a los primates por qué no subían para
alcanzar el alimento, probablemente la respuesta hubiera sido esta “No lo sé.
Esto siempre ha sido así”.
A esto se le llama "mentalidad colectiva" o, incluso, "inteligencia
colectiva" y en la psicología está relacionado con la Weltanschauung o Cosmovisión.
La cosmovisión es una estructura que contiene los paradigmas
de una época o región, reglas por las cuales las personas se han de comportar.
Por ejemplo, los monos del experimento han decretado que no se puede subir o
acercarse a la escalera, y ningún otro mono lo cuestiona. Se tienen que
respetar los paradigmas que tu sociedad te impone, si no lo haces, serás
etiquetado, excluido o castigado por los demás. Y así funciona la mente humana,
que le podemos hacer.
“Triste época
la nuestra. Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio”
Albert
Einstein
miércoles, 12 de septiembre de 2012
miércoles, 5 de septiembre de 2012
“Chocolate Caliente para el alma”, me llamó mucho la
atención la historia de Frank, la cual resumo a continuación:
Frank deseaba volar al espacio, era su sueño de niño, como en los pueblos pequeños de Estados Unidos no había mayores oportunidades, se hizo maestro de ciencias. Un día recibieron una convocatoria los maestros para competir por un vuelo espacial de la NASA, ¡la oportunidad que había soñado!, no solo estaría cumpliendo su sueño, sino también honrando a su pueblo que creía en él. Hicieron la elección entre 11,000 aspirantes y él fue de los 100 elegidos, el grupo se fue depurando mediante pruebas, para al final quedar únicamente 15, a los cuales sometieron a un curso de dos semanas arduas de preparación con simuladores de falta de gravedad y varias pruebas más, luego se despidieron para esperar la respuesta.
En su casa revisaba la correspondencia día a día, esperando tan preciada respuesta, ¡tenía que ganar!, no podía defraudarse a sí mismo, a su familia, a sus alumnos y a la gente del pueblo que confiaba en él.
Por fin llegó la devastadora noticia, no sería el primer maestro en salir al espacio: la NASA había elegido a una maestra de Concord, New Hampshire, llamada Christa McAluffie. El optimismo fue desplazado por depresión, furia y falta de confianza. Buscó consuelo en el papá y solo recibió las siguientes palabras “NADA OCURRE SIN MOTIVO”, lo que incrementó su ira ¿Qué consuelo es ese? ¿No se le ocurría nada mejor que decir? En ese momento no entendió nada.
El martes 28 de enero de 1986, la fecha con que había soñado desde hace 25 años antes, vieron en el televisor el despegue del Challenguer con familia y amigos. Mientras se alejaba de la torre pensó para sí mismo “¡HABRIA SIDO CAPAZ DE CUALQUIER COSA POR ESTAR ALLÍ!” Setenta segundos después, el Challenguer estalló, matando a cuantos iban a bordo, incluida la maestra McAluffie, de inmediato recordó las palabras de su padre, nada ocurre sin motivo.
Esta historia de la vida real me llevó a la reflexión de que detrás de todo acontecimiento que parezca negativo para nosotros, siempre existen efectos positivos y en mayor medida de lo que pensamos. Esto lo escribo para que reflexionemos sobre ello y saquemos nuestras propias conclusiones, yo escribí al inicio un ejemplo de mi vida, pero realmente son muchos.
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